痩身エステ

それでは、より具体的にそれぞれのエステサロンで行うことができるケアとしてどのようなものがあるのかについて紹介します。最初に紹介するのは痩身エステについてです。文字通りダイエットを目的としているエステなのですが、どのような方法でダイエットを目指すことができるのでしょうか。

痩身エステが行うケアの中心となるのは「マッサージ」です。マッサージでダイエットの効果が得られるのか?と疑問に思われる方が多いかもしれませんが、マッサージの方法によってはダイエットに効果的な場合があります。この時重要になるのが「代謝」というキーワードです。マッサージを行うことによって体内の循環が良くなれば、体内の代謝状態がよくなります。

代謝の中でも特に基礎代謝と呼ばれるのは、何もしなくても消費されるエネルギーのことを言います。この基礎代謝を増やすことができれば、一日中寝ていたとしてもカロリーの消費が多くなり、すなわち痩せやすい体になることができる、ということになります。痩身エステではリンパマッサージなどを中心として行うことによって、こういった基礎代謝を上げる事ができるようなプランが組まれている場合が多くなっており、痩せやすい体が手に入れられます。